腸内環境のみだれからくる疲れ、肌荒れ、便秘などの体のトラブルを治すために、乳酸菌が豊富なヨーグルトを摂る人が多いようです。
人の腸には、100～500種類、100兆個もの細菌が住んでいて、その重さは約1kgになると言われています。
腸内では、同じ種類の細菌が集まって集団を作り、違う種類の細菌の集団どうしが勢力争いをして、バランスを保っています。
これが腸内フローラといわれているものです。
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放っておくと、悪玉菌は年齢とともに善玉菌より優勢に！
年齢とともに悪玉菌は増加しますが、特に老年期になると悪玉菌の代表であるウェルシュ菌が増加すると同時に、善玉菌のビフィズス菌が減少してしまい、良い腸内フローラを維持することが難しくなります。
年齢とともに増加する悪玉菌は、主にたんぱく質を分解して人の健康に有害な物質を作ります。
悪玉菌が作る主な有害物質は、インドール、スカトール、アミン、アンモニア、硫化水素、二次胆汁酸などです。
これらの成分で、 二次胆汁酸を除いたものが、便のいやな臭いの成分で、アミン、二次胆汁酸は、発がん性物質です。
たんぱく質は、悪玉菌の大好物です。焼肉などを食べた後小腸で消化吸収できなかったタンパク質を悪玉菌が食べて、悪玉菌が増えていきます。
ストレスは善玉菌を減少させるので、悪玉菌が優勢になります。
悪玉菌が作った物質が腸から吸収されると、その一部が少しずつ体内に蓄積され、健康を害するリスクは少しずつ高まります。
さらに、長い年月が経過して生活習慣病の発症につながります。
また便秘になると、悪玉菌の餌となる食べ物のかすが腸内に停滞して、さらに有害物質の吸収が増えます。
善玉菌は、ビタミンB群、酪酸、乳酸、酢酸、プロビオン酸などを作り、悪玉菌の増殖を抑えたり、悪玉菌が作った有害成分を分解します。
乳酸菌を摂取しても腸に居つかない。
外部から乳酸菌を入れても先住者の細菌たちの勢力争いに巻き込まれ、なかなか腸内に住みつき、増殖することはできません。
結局、腸内を通り過ぎて、体の外に出てしまいます。
また、サプリメントでなんぼかの乳酸菌を体に入れても、100兆個の細菌の中では、多勢に無勢です。
乳酸菌を摂るより乳酸菌生産物を摂った方が良い。
乳酸菌を摂るのは、乳酸菌によって腸内フローラを善玉菌優位にするためです。
善玉菌優位の良い腸内フローラが、代謝によって体内で作る乳酸菌生産物が、腸の機能を高めて体の健康状態をを良くします。
良くない腸内フローラからできる乳酸菌生産物は、疲れ、肌荒れ、便秘など体の健康に悪い影響をおよぼし、良い腸内フローラからできる乳酸菌生産物は、体の健康に良い影響をおよぼします。
良い腸内フローラでできる乳酸菌生産物と同じ物質を体外で作って、体に取り入れて健康に良い影響を与えるという考えが、最近有力になっています。
この理論を、バイオジェニックスといいます。
乳酸菌を直接体内に入れて、腸内フローラを改善しようという理論を、プロバイオティクスといいます。
また、善玉菌の餌になる食物繊維やオリゴ糖などを供給して腸内フローラを改善するという理論を、プレバイオティクスといいます。
乳酸菌生産物とは？
乳酸菌生産物質は、生きた菌ではありません。
乳酸菌が作る物質で、ビタミンB群、酪酸、乳酸、酢酸、プロビオン酸などです。
善玉菌は、炭水化物などの糖を吸収して、乳酸、酪酸などの有機酸を作って腸内を酸性にして悪玉菌の増殖を抑えます。
さらに、外敵菌の侵入を防いだり、悪玉菌が作る腐敗物質を分解するビタミンB群を作ることで人の健康維持に作用します。
乳酸菌生産物が腸の機能を高めて腸内フローラが改善する。
免疫賦活物質・ビタミン類・植物フラボノイドなどの乳酸菌生産物質が
↓↓ ⇒ 腸内代謝や腸内フローラを改善。
⇒ 免疫刺激、コレステロール低下、血糖値降下、腸内腐敗抑制、抗血栓、腸内代謝改善など
⇒ 抗アレルギー、老化防止、寿命延長、ストレス抑制、食欲や吸収のコントロールなどの整体機能改善に効果。
これまでの腸内フローラ改善だけに留まらず、直接腸内代謝を改善させて、生体機能を活性させる特性があることがわかってきています。
乳酸菌生産物質を摂取できるサプリメント・デイリーシャント
デイリーシャントは、乳酸菌を摂るだけでは得られない体の機能の活性化が期待できる乳酸菌生産物質を摂取できるサプリメントで、比較的安価にお試しができるものが有ります。
無農薬国産大豆から作った豆乳に16種類の乳酸菌・ビフィズス菌をいれて発酵させた乳酸菌生産物は、300種類以上の成分を含んでいます。
この豊富な乳酸菌生産物質を含むサプリメントの10日間お試し版を、980円（税込・送料無料）で試すことができます。
腸内環境のみだれからくる疲れ、肌荒れ、便秘などで、お困りの方、
これまでのサプリメントで効果がなかった方は、
新しいタイプのサプリメント・デイリーシャントを試してはいかがでしょうか。
