話題

便秘じゃないけれど、夕方から夜になると、お腹が張ってきて、ガスがよく出るので、腸内環境が悪いのかと思っていました。 オリゴ糖は、腸内環境を整えて、便秘に効果があるという話を聞いたので、便秘じゃなくても、腸内環境が改善しないかと考えた。中でも...